МБУДО СШ "Чемпион" МО "город Бугуруслан"

Доброе утро Аэробистки! Задание на сегодня отработка вращения и повороты, первая часть разминка, вторая часть партер(пресс, отжимание, уголки, стойка на лопатках, растяжка) . Потом развороты, поворота, иголочка) прыжки(группировка, страдал, щучка, поворот на 360 градусов с группировкой) и ещё пришлите видео на минут 40-60 с набором упражнений, чтобы можно было показать видео в контакте и можно купальник. Просьба к родителям помочь отснять видео.

Доброе утро Аэробистки! Задание на сегодня отработка вращения и повороты, первая часть разминка, вторая часть партер(пресс, отжимание, уголки, стойка на лопатках, растяжка) . Потом развороты, поворота, иголочка) прыжки(группировка, страдал, щучка, поворот на 360 градусов с группировкой) и ещё пришлите видео на минут 40-60 с набором упражнений, чтобы можно было показать видео в контакте и можно купальник. Просьба к родителям помочь отснять видео.